1.
每天都要对自己微笑，因为你值得被善待。 【善待自己】

2.
不要为了符合别人的标准而放弃了自己的想法和感受。 【善待自己】

3.
把闲暇时间用来做自己喜欢的事情，让自己的生活更充实。 【善待自己】

4.
不要让自己的梦想被别人的质疑所影响，相信自己，前行不止。 【善待自己】

5.
快乐的内心是自我关爱的最好体现。 【善待自己】

6.
不要过于紧张压抑自己，给自己留些时间和空间去放松身心。 【善待自己】

7.
适度地奖励自己一下，比如看一部自己喜欢的电影或者品尝一道美食。 【善待自己】

8.
不要轻易地放弃，因为你可以超越自己的极限。 【善待自己】

9.
和自己保持良好的沟通，多倾听内心的声音，找到自己真正想要的。 【善待自己】

10.
给自己的身体和健康投资，比如多运动、多喝水、早睡早起。 【善待自己】

11.
不要对自己的过去和错误过于苛求，学会接受它们，并从中汲取经验。 【善待自己】

1
2.
不要让别人的负面情绪传染给自己，保持心灵的清明和平静。 【善待自己】

1
3.
珍惜自己身上的优点和长处，不要过于苛求完美。 【善待自己】

1
4.
和自己建立好的关系，不要以过高的期望压迫自己，要有理解、宽容和支持。 【善待自己】

1
5.
不要和自己过不去，倘若你不能接受自己，你也不可能接受别人。 【善待自己】

1
6.
对自己的内心进行分析和观察，这样你才可以更好地了解自己，得到自我成长。 【善待自己】

1
7.
建立自我认可的体系，对自己做出的事情和获得的成就进行肯定和庆祝。 【善待自己】

1
8.
不要让言语和想法束缚自己，给自己带来压力，要开放、积极地面对挑战。 【善待自己】

1
9.
不要对任何事情过于操心和责备自己，得过且过的放松，是内心平静的基础。 【善待自己】

20.
相信自己的能力和智慧，不要被一时的困难和挫折击倒。 【善待自己】