1.
自律是让你成为更好的自己，真正掌控自己的人生【自律】

2.
坚持做好自己的事情，你才会有更多的时间去做更有意义的事情【自己的事情】

3.
自律，就是让你做到你说过的话，完成你想做的事情【完成承诺】

4.
每天早上固定时间起床，良好的起床习惯让你更有精神面对新的一天【早起】

5.
能完成今天的事情就不要拖到明天，晚些做不如早些做【效率】

6.
学会计划，规划好自己的时间和目标，才能更好地管理自己的生活【计划】

7.
自律的人，有自我约束力，可以克制自己不做无意义的事情【自我约束】

8.
不要总是玩手机、电视等，多读书学习，让自己变得更有智慧【多读书】

9.
要坚持锻炼身体，让自己更有活力和健康的体魄【锻炼身体】

10.
不要随便告诉别人自己的秘密，要有自己的原则和底线【保守秘密】

11.
解决问题要有耐心，不要轻易放弃，坚持下去就能克服难关【耐心】

1
2.
得到别人的帮助要感激，不要吝啬自己的感谢之词和行动【感恩】

1
3.
不要总是抱怨，做事情要抱着积极的态度去面对【积极态度】

1
4.
学会控制自己的情绪，不要因为小事情而生气或发脾气【情绪控制】

1
5.
遇到问题先想办法解决，不要轻易放弃并投诉别人【积极解决问题】

1
6.
学会倾听，听取别人的建议和意见，才能更好地成长和进步【倾听】

1
7.
时刻保持友善，让周围的人感受到温暖和关爱【友善】

1
8.
制定计划后，要有坚定的决心去执行，不要轻易改变计划【坚定执行】

1
9.
学会跟自己的内心沟通，知道自己需要什么，有什么方向【内心沟通】

20.
成功的关键在于自律，只有严格要求自己，才能更好地追求成功【成功】