1.
每次想起过去的事情，都感觉胸口被什么东西卡住了一样。 【心痛】

2.
看着周围的人，他们都能过得那么开心，为什么我就不能像他们一样呢？【不公平】

3.
感觉自己像个无助的孩子，任凭生活的大浪淘沙把我卷进泥沙里。 【无力感】

4.
总觉得自己的人生一片迷茫，不知道该往哪个方向努力。 【方向不清】

5.
经常会产生一种莫名其妙的恐惧感，害怕自己无法控制生活。 【恐惧】

6.
睡眠质量越来越差，每天都在疲惫中度日。 【疲惫】

7.
没有什么能够让自己感到开心，生活像一场漫长的乏味旅程。 【乏味】

8.
不管做什么事情，总会出现一种无法完成的感觉，让自己异常沮丧。 【挫败感】

9.
在人群中总感觉自己格格不入，孤独感让我感到绝望。 【孤独】

10.
就算尽了全力，也总是到达一座无法超越的山峰，让自己陷入循环的苦闷中。 【困顿】

11.
我曾经一度以为自己很独立很坚强，但现在我却发现，自己其实很脆弱。 【脆弱】

1
2.
没有任何事情可以让我感到满足和开心，让我觉得自己存在的价值岌岌可危。 【无价值感】

1
3.
窝在角落里无法自拔，感觉自己再也回不到正常的生活轨迹中了。 【难脱困境】

1
4.
就算我想要笑，嘴角也只会扯出一个勉强的弧度。 【勉强的笑容】

1
5.
我所拥有的似乎都是一些微不足道的小事情，连一点点自尊心都没有了。 【自卑】

1
6.
人生丧失了意义和方向，让我迷失在茫茫人海中。 【迷茫】

1
7.
总感觉自己身体里藏着一股莫名的痛，让人无法忍受。 【身体疼痛感】

1
8.
每天都在想，自己还要过多久，才能摆脱这种无尽的孤单。 【无尽孤单】

1
9.
我开始怀疑自己，怀疑我做的每一个决定，怀疑我整个人生的价值。 【怀疑自己】

20.
我想找个安静的角落，蜷起来，放下一切，直到所有情绪都燃烧殆尽。 【难以排解的情绪】