1.
茄子在家常菜中是必备的，不仅味道好，而且价格实惠。 【生活所有必需品】

2.
茄子的营养价值非常高，含有一定的维生素C和钾等重要元素。 【营养健康】

3.
裹着面糊油炸的茄子是一道经典的中式美食，大人小孩都爱吃。 【美食享受】

4.
茄子可以做成很多道不同的菜，如鱼香茄子、烤茄子、炒茄子等，方便多样。 【多种食用方式】

5.
在夏天，凉拌茄子是一道清爽美味的菜肴，可以消暑解暑。 【应季美食】

6.
茄子含有丰富的纤维素，能帮助促进肠胃蠕动，有助于排便。 【健康饮食】

7.
煎茄子切成块加入煮的火锅汤底，味道鲜美，营养丰富。 【火锅佳品】

8.
茄子中的芦丁和茄子碱对食欲不振、胃纳不佳等有极好的调节作用。 【益处多多】

9.
买回的茄子可以切成片晒干，晾干之后装袋收起来，就可以保存一个冬天。 【保存技巧】

10.
茄子和鸡蛋一起炒，是一道家常菜，味道鲜美又营养丰富。 【简单易学】

11.
茄子和肉一起炖，能让肉里的营养汁液充分渗透，让菜肴更加美味。 【营养搭配】

1
2.
茄子和豆腐一起炖，能使菜肴的口感更加丰富，也满足了身体对蛋白质的需求。 【鸡尾酒般的搭配】

1
3.
煮茄子时可以加点醋让茄子不容易变色，而且更加美味。 【小窍门】

1
4.
做茄子菜的时候，可以适量加入葱姜蒜等调料，让味道更加鲜美。 【烹饪技巧】

1
5.
茄子可以和很多蔬菜一起搭配，制成营养丰富的拌菜。 【膳食搭配】

1
6.
茄子大的清炒、小的剁碎做成茄子脆皮饼，都是美味佳肴。 【大小自由搭配】

1
7.
茄子和海鲜一起做，味道非常鲜美，而且营养丰富。 【海鲜佳品】

1
8.
茄子和牛肉一起炖，能让牛肉入味，茄子也更香。 【口味提升】

1
9.
在制作茄子类的菜肴时，不仅要考虑菜色的美味，也要注重健康营养。 【健康第一】

20.
茄子还可以做成酱，在便当里搭配饭或者面条，营养又健康。 【中式便当】