1.
夏日炎炎，要注意防中暑。 】

2.
不要贪凉，室内外温差不要过大。 】

3.
穿着透气的衣服，避免长时间暴晒。 】

4.
搭配防晒用品，随身携带喝水杯。 】

5.
每隔一段时间记得喝水喂水。 】

6.
睡眠时间充足，不要熬夜过度。 】

7.
坚持定时运动，让身体处于最佳状态。 】

8.
别在烈日下玩手机，出现头痛快跑。 】

9.
厨房里不要吃辛辣食品。 】

10.
吃清凉食物，水果为首选。 】

11.
如果感觉头晕，应立刻休息喝水。 】

1
2.
出现中暑不要惊慌失措，寻求救助。 】

1
3.
切勿轻视身体发出的警告信号。 】

1
4.
防中暑从小事做起，爱自己更要习惯。 】

1
5.
每个人的身体状况不同，需有针对性地预防。 】

1
6.
天气炎热，户外活动最好限制。 】

1
7.
小心水温过高，洗澡容易中暑。 】

1
8.
热情追赶夏日，健康不能副手。 】

1
9.
人不能胜天，须留一份聪明。 】

20.
让每个盛夏变成快乐而健康的流年。 】