1.
每天醒来，我都感觉像是被一种压力夹住了，无从逃脱。
【#抑郁
#压力】

2.
我不是故意要消极情绪横行，只是自己无法控制。
【#消极
#情绪】

3.
我常常担心自己的未来，担心自己会一事无成。
【#未来
#担心】

4.
我不知道该选择什么样的人生道路，哪个才是最适合我的。
【#人生
#选择】

5.
每当夜晚降临，我的心情总是变得特别沉重。
【#夜晚
#心情】

6.
内心深处的孤独和寂寞是无法用语言来解释的。
【#孤独
#寂寞】

7.
我希望能够学会控制自己的情绪，但好像一直做不到。
【#情绪控制
#学习】

8.
我有时会感到无助，觉得自己无法完成任何事情。
【#无助
#完成】

9.
生活中的小事情也能让我感到压力和困扰。
【#小事
#压力】

10.
我感到自己的人际交往能力存在问题，难以与人沟通。
【#人际交往
#沟通】

11.
我常常觉得自己没有价值，没有被人需要和重视。
【#价值
#需要】

1
2.
周围的人看起来好像都很容易得到幸福和满足，只有我自己得不到。
【#幸福
#满足】

1
3.
我觉得自己缺乏自信，不敢去尝试新的事物。
【#自信
#尝试】

1
4.
单独一人的时候，我感到特别紧张和害怕。
【#单独
#紧张】

1
5.
我不知道自己要做什么，也找不到愿意陪伴自己一起前进的人。
【#前进
#陪伴】

1
6.
有时候我会感到自己只是在浪费时间，不知道该如何让生活更有意义。
【#浪费时间
#有意义】

1
7.
我希望自己能够做出一些改变，但好像一直做不到。
【#改变
#做不到】

1
8.
我常常感到疲惫不堪，没有任何力气去做事情。
【#疲惫
#力气】

1
9.
我希望能有人能够理解自己的感受和内心的痛苦。
【#理解
#痛苦】

20.
我不知道自己未来会变成什么样子，但却感到特别不安。
【#未来
#不安】