1.
改变不良饮食习惯，健康饮食才是长久之道。 【远离不健康的生活】

2.
多喝水，少喝饮料，不仅可以减少热量，还能保持身体健康。 【远离不健康的生活】

3.
不要熬夜，充足的睡眠是保持健康的关键。 【远离不健康的生活】

4.
不要经常吃垃圾食品，对身体不健康，还容易导致肥胖。 【远离不健康的生活】

5.
要多进行体育锻炼，保持身体健康，同时也可以缓解生活压力。 【远离不健康的生活】

6.
不要久坐不动，多走动，保持身体机能正常。 【远离不健康的生活】

7.
不要沉迷于电脑、手机等电子产品，适当的休息和放松也是保持健康的重要因素。 【远离不健康的生活】

8.
不要吸烟，也不要被动吸烟，保持呼吸系统健康。 【远离不健康的生活】

9.
不要酗酒，适当饮酒可以缓解情绪，但是过量会危害身体健康。 【远离不健康的生活】

10.
不要过度使用药物，药物滥用会对身体造成极大的伤害。 【远离不健康的生活】

11.
懂得调整自己的心态，保持良好的心态和情绪，对身体健康至关重要。 【远离不健康的生活】

1
2.
合理安排自己的工作和生活，避免过度劳累，保持身体健康。 【远离不健康的生活】

1
3.
注意个人卫生，保持清洁卫生，可以防止疾病的传播和感染。 【远离不健康的生活】

1
4.
养成良好的生活习惯，不断提高自己的健康素质。 【远离不健康的生活】

1
5.
不要沉迷于网游，适当的娱乐可以缓解生活压力，但是过度娱乐会危害身体健康。 【远离不健康的生活】

1
6.
要保持社交活动，多参加有益身心健康的活动，可以增强身体素质和心理健康。 【远离不健康的生活】

1
7.
保持良好的生态环境，呼吸新鲜空气，可以改善身体健康和提高生活质量。 【远离不健康的生活】

1
8.
养成烹饪，不能整天靠外卖来解决饮食问题。 【远离不健康的生活】

1
9.
不要生气，生气不但对身体不好，还会伤害自己和身边的人。 【远离不健康的生活】

20.
要有规律的生活习惯，自律可以避免不健康的习惯。 【远离不健康的生活】