1.
每天坚持喝足八杯水，让身体更健康。 【健康】

2.
设立一个固定的家庭开支预算，不让花费超出预算。 【预算】

3.
整理居家环境，去除不必要的杂物，创造更宜居的空间。 【整洁】

4.
每天坚持锻炼身体，让自己更有活力。 【健康】

5.
出门前必须检查行囊，免去忘记带物品的麻烦。 【旅行】

6.
学会使用邮件、日历等工具，规划好自己的时间安排。 【时间管理】

7.
精细规划自己的饮食，让自己的身体更加健康。 【饮食】

8.
在洗脸后抹上保湿霜，可以让皮肤更加滋润。 【皮肤护理】

9.
学会把握正确的用餐姿势，对身体更加有益。 【饮食】

10.
在购买物品前，先想清楚是否真正需要，再进行决定购买。 【消费】

11.
在准备旅行时，一定要提前查看天气预报，准备好相应物品。 【旅行】

1
2.
每天保持足够的睡眠时间，让身体更健康并保持精神状态良好。 【睡眠】

1
3.
清理电子设备中一些不必要的文件和应用，让电脑更加流畅使用。 【电脑使用】

1
4.
对于重要活动要提前制定相应计划，避免出现意外情况。 【计划】

1
5.
在做饭时，可以多使用蒸、烤等方式，健康又美味。 【烹饪】

1
6.
学习一个新的技能或兴趣爱好，让生活更加丰富多彩。 【兴趣】

1
7.
学会做简单的针线活，可以自己解决一些小问题。 【缝纫】

1
8.
增加自己的储蓄，让生活更加安心稳定。 【储蓄】

1
9.
在看书学习时，要注意好睡眠质量，保障自己的学习效率。 【学习】

20.
学会边走路边听音乐，让自己更加享受行走的过程。 【音乐】