1.
保持锻炼，保护身体健康。 【健康】

2.
容易上瘾的娱乐活动要适度参与。 【娱乐】

3.
每天坚持吃早餐，维持健康的饮食习惯。 【饮食】

4.
遵守交规，安全驾驶。 【交通】

5.
定期检查身体，及早发现疾病。 【健康】

6.
做好心理调节，避免情绪波动。 【心理健康】

7.
定期清理家里的卫生，避免疾病滋生。 【环境卫生】

8.
注意个人卫生，勤洗手。 【卫生】

9.
安排合理的作息时间，避免熬夜。 【生物钟】

10.
合理规划时间，避免拖延。 【时间管理】

11.
每天给自己留出一些空闲时间放松身心。 【放松】

1
2.
摆脱不健康的习惯和依赖。 【习惯】

1
3.
适当休息，保养好自己。 【身心养护】

1
4.
尽量避免暴饮暴食，多吃蔬菜水果。 【饮食】

1
5.
记得向亲朋好友表达感激之情。 【感谢】

1
6.
遵守社交规则，尊重每个人。 【社交】

1
7.
少抱怨，多想办法解决。 【态度】

1
8.
保护眼睛，控制使用电子产品的时间。 【护眼】

1
9.
每天保持积极的心态，有利于身体健康。 【心态】

20.
保持乐观，相信自己，坚持努力。 【乐观】