1.
痛苦和压抑的感觉宛如繁星点点，眼前无处可逃。
【Depression】

2.
我们时常认为我们需要自己一个人独处，但事实上有人陪伴在身边时，情绪反而可以得到更好的安慰。 【Solitude】

3.
每个人的痛苦并不一样，所以也无法以同样的方式去治愈。 【Pain】

4.
想知道什么是真正的孤独？那就是你在人群中却感受不到归属感。 【Loneliness】

5.
当我们在最黑暗的时刻试图找出光明，我们常常会追求那些否定自己各种情感的方式。 【Hope】

6.
在沉重的负面情绪中，我们似乎变成了微不足道的存在，但其实我们都是值得被爱和珍视的。 【Negativity】

7.
那些深陷抑郁中的人，内心最希望的事就是被理解和支持。 【Support】

8.
只有通过真正的自我探究，才能逐渐寻找到自我治愈的方向。 【Self-discovery】

9.
无论我们面对着怎样的困境，希望和信念始终是我们发现自己还有活下去的勇气。 【Faith】

10.
只有当我们能够勇敢面对自己的黑暗面时，才有可能真正地战胜抑郁症。 【Bravery】

11.
任何事情都可以成为我们坚强的燃料，包括我们所遭受的痛苦。 【Endurance】

1
2.
生活常常像是一场漫长的战斗，我们难免会受到伤害，但我们可以选择如何处理这些伤口。 【Life】

1
3.
留下悲伤并不意味着我们永远无法继续前进。 【Moving
forward】

1
4.
只有当我们学会尊重和接纳自己的情感时，我们才能够真正地与自己和解。 【Emotions】

1
5.
我们不能掌控周遭的事情，但我们可以控制我们自己的反应。 【Control】

1
6.
痛苦和苦难并不是我们内心的全部，我们有许多美好的事物等待我们去发掘和擁抱。 【Positivity】

1
7.
我们无法回避痛苦和悲伤，但是我们可以通过不断引领自己去发掘其中的美好。 【Self-improvement】

1
8.
即使我们认为我们被折磨得无法忍受，我们还是要相信，总有一天我们可以走出那个困境。 【Belief】

1
9.
在我们遭受了各种困难之后，我们自己变得了更为坚强，因为我们已经学会了如何依靠自己。 【Strength】

20.
无论我们走过怎样的艰难险阻，最终我们都会得到属于自己的“坚强之翼”。 【Hope】