1.
时间是最宝贵的财富，珍惜每分每秒，让时间为你助力。 【珍惜时间】

2.
做事要有计划，不要浪费时间在无关紧要的事情上。 【有计划地做事】

3.
学会拒绝无意义的事情，专注于做重要的事情。 【专注于重要的事情】

4.
将任务分解成小步骤，逐步完成，避免拖延。 【分解任务】

5.
养成良好的时间管理习惯，合理分配时间，才能更从容高效。 【良好的时间管理习惯】

6.
不要让压力占据你的生活，学会放松，释放压力。 【放松身心】

7.
提高自己的效率，不要让时间成为阻碍你成功的障碍。 【高效率地工作】

8.
在工作中保持清晰的思路，减少自己的错误率，提高效率。 【保持清晰的思路】

9.
学会反思，总结失败经验，找到问题的根源，不断提高自己。 【积极反思总结】

10.
合理规划自己的时间，保证足够的睡眠时间，才能更从容高效。 【合理规划时间】

11.
不要让自己被紧迫感压垮，学会处理紧急情况，也要注重长远计划。 【处理紧急情况】

1
2.
学会控制自己的情绪，不要让情绪左右自己的判断力。 【控制情绪】

1
3.
在安排日程时，留一些自由的时间，这样才能在遇到突发情况时更从容应对。 【留出自由时间】

1
4.
不要忘记锻炼身体，健康的身体才是实现从容高效生活的基础。 【保持健康的身体】

1
5.
学会坚持，固执己见可能会让你失去更好的机会。 【坚持但不固执己见】

1
6.
将精力集中在最重要的任务上，避免分散注意力。 【集中精力】

1
7.
不要害怕失败，失败是成功的路途上必须要经过的一部分。 【不要害怕失败】

1
8.
学会与他人合作，这会带来更高效的工作成果。 【与他人合作】

1
9.
将日常工作分层次，优先做最重要的事情，避免浪费时间。 【分层次工作】

20.
坚持学习新知识，不断扩展自己的技能，这样才能更从容应对变化的环境。 【不断学习新知识】