1.
如果你不想被训练，就不要期望拥有令人羡慕的身材。 】

2.
生命是宝贵的，当你把它浪费在不健康的生活方式上时，它的质量会下降。 】

3.
每天都是一个新的机会，你可以开始重新塑造自己的身体和精神状态。 】

4.
没有人会因为强制你去健身而变得更健康，这是你自己的选择和责任。 】

5.
可以肯定的是，你身体和注意力的状态，将随着锻炼的进行而变得越来越卓越。 】

6.
当你选择放弃锻炼，你选择放弃了身体的机会和潜力。 】

7.
关注身体的重要性是不可否认的，它是所有其他成功的基础。 】

8.
我们要坚持自己的健康，并不断追求健康的生活方式，这样我们才能够享受更多的乐趣和幸福。 】

9.
很多人总是将健康排在最后，但是它应该是每个人都关注的重点。 】

10.
健康是幸福的关键，在你的世界中占据重要的地位。 】

11.
身体和心灵的互相支持，能够让我们更加健康、更加幸福。 】

1
2.
很多人总是在找借口，拒绝去健身，但这只会让你变得更加虚弱。 】

1
3.
吸氧剂、肥胖和疲乏，都是你放弃锻炼的肉眼可见的结果。 】

1
4.
健康的身体和健康的精神世界，是我们必须要全程维护的。 】

1
5.
不要让健身成为一件苦柿子。 你可以找到自己喜欢的方式来达到你的健身目标。 】

1
6.
锻炼不是一件需要恐惧的事情，它是带来自信和快乐的活动。 】

1
7.
越来越多的人在关注生活质量，尽管这意味着他们必须付出更多的努力。 】

1
8.
健身带来的好处是价值连城的，包括身体健康、注意力的提升和增强的免疫力。 】

1
9.
生命中最重要的一件事情就是要遵循健康的生活方式，这将为你带来无尽的乐趣。 】

20.
追求健康生活的同时，你也会不知不觉中成为更好的人。 】